Prawdą jest zatem, że nie ponosisz odpowiedzialności za swoje zaburzenia. To nie twoja wina, że twój mózg działa dzisiaj tak a nie inaczej. Prawdą jest też to, że zaburzenia lękowe kształtują […]
Wszyscy wiemy, że stres wpływa negatywnie na nasze emocje i odczucia w ciele, ale nie wszyscy pamiętamy o tym, że stres czy sytuacje stresowe znacząco wpływają na nasze myślenie. I to niestety
Wiele lat temu, podczas jednej z sesji, usłyszałem: Panie Sebastianie, musi pan zaakceptować lęk i po prostu się mu poddać, by się od niego uwolnić i móc
Nawyki to nie tylko mycie zębów, regularne chodzenie na siłownię czy ścielenie codziennie łóżka. Nawyki są wszystkim tym, co robimy automatycznie lub półautomatycznie. Wielokrotnie nawet nie jesteśmy świadomi
Czy wiesz, jakie są niezdrowe nawyki ludzkiej psychiki? Read Post »
Sprawa jest ważna i poważna, ponieważ dotyczy twojego autonomicznego układu nerwowego, który, niezależnie od twoich świadomych działań, odpowiada za pracę twoich organów wewnętrznych, tętno czy oddech. Zatem
Czy wiesz, że możesz ulec niebezpiecznej reakcji zamrożenia? Read Post »
Jest to oczywiście związane ze stresem, a dokładnie ze stresem w połączeniu z podatnością danej osoby na wystąpienie danego zaburzenia. Podatność i stres sumują się, co wygląda następująco: A zatem,
Czy wiesz, że praktycznie każdy może doświadczyć zaburzenia psychicznego? Read Post »
A mimo to diagnozowane są zazwyczaj dość późno, najczęściej dekadę od wystąpienia pierwszych symptomów. Dzieje się tak, np. ze względu na początkową sporadyczność występowania objawów czy ataków paniki,
