Psychoterapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
Dlaczego krótkoterminowa? Ponieważ może ona trwać zaledwie kilka spotkań, nawet 5 czy 10, by Twój problem został skutecznie rozwiązany. Dzięki tej metodzie nie musisz…
Rekonsolidacja pamięci
Rekonsolidacja pamięci to proces pełnej desensytyzacji, czyli odwrażliwienia pamięci emocjonalnej, by minione zdarzenie przestało być naszym wrogiem. Dzięki temu procesowi silne emocje stają się neutralne…
Terapia poprzez ciało
W mojej ocenie bez ciała nie ma terapii, jest jedynie rozumowe, logiczne myślenie, które pozbawione doświadczenia i czucia na niewiele się zdaje. Dlatego podczas spotkań w gabinecie uczę swoich klientów oddychania, medytacji…
Coaching
Jestem wielkim fanem idei inteligencji emocjonalnej. Wierzę, że to właśnie ona pomaga nam w różnych relacjach w naszym życiu. Czasem jednak może prowadzić nas w ślepe zaułki. Siła emocji może być niesamowicie pozytywna…
Trening inteligencji emocjonalnej
Inteligencja emocjonalna to nic innego, jak pogłębiona samoświadomość i większa empatia, czego rezultatem jest taki a nie inny sposób myślenia o konkretnych sytuacjach oraz lepsza samokontrola.