Integralna Psychologia Somatyczna została stworzona przez psychologa klinicznego dr. Raja Selvam’a, a celem tej metody terapeutycznej jest regulowanie i ucieleśnianie emocji, by stawały się one coraz mniej nieprzyjemne i nie wzbudzały tak silnego lęku, który dodatkowo je potęguje.

Mózg i ciało muszą ze sobą każdego dnia współpracować, by wytworzyć nowe wzorce zachowań i poszerzać granice tolerancji na stres czy lęk oraz inne nieprzyjemne emocje, które odczuwamy zbyt intensywnie. Przez to objawy psychosomatyczne w ciele stają się nie do zniesienia, czasem nawet niebezpieczne dla życia i zdrowia. Proces ucieleśniania emocjonalnego składa się z 4 etapów, które nie zawsze muszą występować w tej samej kolejności.

W pracy z ciałem korzystam również z narzędzi Somatic Experiencing (psychofizjologiczna metoda leczenia traumy oraz łagodzenia objawów chronicznego stresu) opracowanych na bazie teorii poliwagalnej Petera Levine’a. Uczę zatem swoich klientów jak stymulować nerw błędny, by funkcjonować na co dzień w prawidłowej równowadze między autonomicznym układem przywspółczulnym i współczulnym. Dzięki temu panują oni nad objawami psychosomatycznymi, takimi jak, np. nadmierne pobudzenie, pocenie się, przyspieszone bicie serca, podwyższone tętno, płytki oddech czy inne, które wywołuje u nich stres czy lęk.