Sprawa jest ważna i poważna, ponieważ dotyczy twojego autonomicznego układu nerwowego, który, niezależnie od twoich świadomych działań, odpowiada za pracę twoich organów wewnętrznych, tętno czy oddech.
Zatem do rzeczy.
Autonomiczny układ nerwowy dzieli się na przywspółczulny układ nerwowy i współczulny układ nerwowy. Współczulny układ nerwowy to ten uruchamiany podczas stresu (odpowiada za reakcję walki bądź ucieczki), przywspółczulny natomiast dzieli się na nerw błędny grzbietowy (reakcja zamrożenia) oraz nerw błędny brzuszny, który wprowadza nasze ciało na nowo w stan spokoju.
(Uwaga! Podczas sesji uczę pracy z nerwem błędnym, byście mogli automatyczne w razie potrzeby przełączyć się ze stresu na spokój).
Czym jest zatem to tajemnicze zamrożenie?
To silne zwolnienie wszystkich funkcji fizjologicznych, czyli biologiczna odpowiedź na to, co według ciebie przerażające i nieuchronne. Jak je rozpoznasz w danej chwili? Przede wszystkim po:
– bezruchu, choć w ciele czujesz masę energii,
– niemożności zrobienia czegoś, choć bardzo chcesz,
– utracie czucia w ciele.
Inną formą może być także dysocjacja, czyli zwiotczenie mięśni, głowa spuszczona w dół i nieobecny wzrok.
Oczywiście momenty, kiedy z jakiegoś powodu odczuwamy niebezpieczeństwo zdarzają się każdemu z nas, problem jednak pojawia się wtedy, kiedy pozostają one, najprościej mówiąc – „niedokończone”. Na poziomie autonomicznego układu nerwowego konieczne jest bowiem rozładowywanie energii wygenerowanej do przetrwania w momencie zagrożenia i dokończenie uruchomionych reakcji obronnych. Jeżeli energia uruchomiona w czasie zagrożenia nie zostanie w bezpiecznych warunkach rozładowana to pozostanie uwięziona i zablokowana w układzie nerwowym. Na skutek tego pozostaje on w stanie chronicznego pobudzenia.
Symptomami chronicznego zamrożenia są, między innymi:
– apatia,
– słaba odporność,
– brak czucia w ciele,
– chroniczny ból,
– choroby autoimmunologiczne,
– niezdolność do budowania relacji.
Jeśli zatem chcesz nauczyć się codziennej pracy z nerwem błędnym, bo wprowadzić do swojego życia więcej spokoju (również odczuwanego w ciele) lub czujesz, że trwasz w zamrożeniu, zapraszam cię na pierwszą konsultację, za którą zapłacisz połowę ceny. Podczas naszych sesji w bezpieczny sposób postaramy się doprowadzić do końca te wydarzenia, które cię zablokowały.
Źródło merytoryczne – e-book „Stres i spokój” opracowany przez dr. Asię Kubiakowską jako dodatek do prowadzonych przez nią warsztatów.