Archiwa zmiana - Przestrzeń Dobrej Terapii

Czy wiesz, że dysfunkcyjne środowisko wpływa na rozwój mózgu i jego działanie w dorosłym życiu, co jest przyczyną zaburzeń psychicznych lub depresji?

Prawdą jest zatem, że nie ponosisz odpowiedzialności za swoje zaburzenia. To nie twoja wina, że twój mózg działa dzisiaj tak a nie inaczej. Prawdą jest też to, że zaburzenia lękowe kształtują […]

#mózg, mózg, objawy lękowe, psychologia, psychosomatyka, stres, terapia, zaburzenia lękowe, zdrowie psychiczne, zmiana

Czy wiesz, że dysfunkcyjne środowisko wpływa na rozwój mózgu i jego działanie w dorosłym życiu, co jest przyczyną zaburzeń psychicznych lub depresji? Read Post »

Czy wiesz, że to zniekształcenia poznawcze nie pozwalają nam uporać się z nadmiernym stresem, lękiem i tym, co przeżywamy w środku?

Wszyscy wiemy, że stres wpływa negatywnie na nasze emocje i odczucia w ciele, ale nie wszyscy pamiętamy o tym, że stres czy sytuacje stresowe znacząco wpływają na nasze myślenie. I to niestety

coaching, emocje, myślenie, psychologia, relacje, stres, terapia, zdrowie psychiczne, zmiana

Czy wiesz, że to zniekształcenia poznawcze nie pozwalają nam uporać się z nadmiernym stresem, lękiem i tym, co przeżywamy w środku? Read Post »

Czy wiesz, jakie są niezdrowe nawyki ludzkiej psychiki?

Nawyki to nie tylko mycie zębów, regularne chodzenie na siłownię czy ścielenie codziennie łóżka. Nawyki są wszystkim tym, co robimy automatycznie lub półautomatycznie. Wielokrotnie nawet nie jesteśmy świadomi

coaching, mozg, nawyki, przekonania, stres, terapia, zamartwianie sie, zmiana

Czy wiesz, jakie są niezdrowe nawyki ludzkiej psychiki? Read Post »