Jakie ma to dla nas konsekwencje? Najlepiej zobrazować to w przypadku osób ciepiących z powodu lęku. Otóż, lęk w ciele pojawi się zanim zdamy sobie sprawę z tego, jaka myśl go wywołała i zanim świadomie przypiszemy jej znaczenie. Dlatego właśnie w przypadku, np. zaburzeń lękowych tak ważna jest terapia, mająca na celu uświadomienie sobie, jakie myśliwy wywołują w nas lęki, by móc je przepracować. Jeśli tego nie zrobimy, lęk zawsze będzie o krok przed nami a objawy mu towarzyszące po prostu nie miną.
Uwaga! Im dłużej żyjesz z lękiem, tym objawy będą się nasilać i prowadzić do powstania poważnych zaburzeń psychicznych. Mocno „rozchulany” układ nerwowy bardzo trudno jest przywrócić do właściwego stanu.