Psychoterapia indywidualna
Na psychoterapię indywidualną zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież od 16 r.ż.
Nad czym możemy wspólnie pracować?
- problemy i objawy związane z nadmiernym, chronicznym stresem, który utrzymując się zbyt długo może prowadzić do zaburzeń psychicznych,
- zaburzenia lękowe, w tym wolnopłynący lęk uogólniony, napady paniki, lęk społeczny (często doświadczany przez osoby w spektrum), fobie,
- zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,
- depresja i zaburzenia nastroju, stagnacja, pustka,
- trauma i trauma złożona,
- trudności wynikające z ADHD
- trudności w budowaniu relacji z powodu syndromu DDA i DDD (lękowy i unikowy styl przywiązania),
- silne objawy psychosomatyczne, ogólne zmęczenie fizyczne i psychiczne,
- kryzysy życiowe i emocjonalne, dylematy, obawy, lęki i sytuacje „bez wyjścia”, np. rozwód lub rozstanie, przeprowadzka, choroba, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby,
- trudności w regulowaniu emocji, napady złości i gniewu, czyli tzw. uprowadzenia emocjonalne,
- szkodliwe nawyki i nałogi, mogące prowadzić do uzależnień,
- zamartwianie się, ruminacje, katastrofizacja, czarnowidztwo i inne szkodliwe schematy myślowe oraz obsesyjne myśli, prowadzące do depresji i zaburzeń lękowych,
- brak poczucia własnej wartości, pewności siebie i zaniżona samoocena,
- ciągła potrzeba kontroli nad sobą i swoim życiem,
- trudności w związku, w tym te wynikające z niskiej samooceny, braku zaufania i niezdrowej zazdrości.
